Ciao e benvenuti

Se sei qui, forse stai cercando uno spazio sicuro, un luogo dove fermarti, respirare e ascoltarti. Sono la Dottoressa Elena Petraccaro, psicologa e psicoterapeuta ad approccio sistemico-relazionale. Nel mio studio a Pozzuoli accolgo adulti, giovani e bambini, accompagnandoli in percorsi che non sono solo di cura, ma anche di scoperta di sé. Credo che ogni persona porti dentro di sé una storia unica, fatta di ferite e di risorse, di nodi che aspettano di essere sciolti e di semi pronti a germogliare. Per questo, integro alla psicoterapia strumenti come EMDR, Mindfulness e meditazione, che aiutano a elaborare il passato, liberare il presente e preparare il terreno a un futuro più sereno. Ogni momento di difficoltà può diventare un passaggio, un ponte verso una versione di te più consapevole, libera e forte. Qui troverai ascolto, rispetto e un cammino da percorrere insieme, passo dopo passo, alla scoperta di ciò che di più autentico e prezioso ti abita.

Ascolto, consapevolezza, trasformazione

Accanto a te, nel cambiamento

In un percorso fatto di ascolto, consapevolezza e nuove possibilità

Cosa posso fare per te

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Gestione dello stress e prevenzione del burnout

Prevenire il burnout significa prendersi cura della mente e del corpo prima che l’esaurimento diventi invalidante.

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Bassa autostima e insicurezza personale

Un percorso psicologico mirato consente di trasformare l’autocritica in consapevolezza, l’insicurezza in fiducia e di costruire un rapporto più sano e positivo con se stessi.

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Difficoltà relazionali e conflitti familiari

è possibile trasformare la crisi in una opportunità di crescita, migliorando la consapevolezza di sé e rafforzando i legami affettivi.

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Supporto alla genitorialità

Non esistono “genitori perfetti”, ma genitori che imparano a crescere insieme ai loro figli.

Percorsi per bambini e adolescenti

Intervenire precocemente significa aiutare bambini e adolescenti a crescere con strumenti interiori più forti, prevenendo l’insorgenza di disturbi più gravi nell’età adulta

Disturbi ossessivo-compulsivi (OCD)

Un percorso psicologico mirato permette di rompere il circolo vizioso ossessione–compulsione

Dovresti saperlo anche tu…

Non sei solo quello che ti è successo. Dentro di te ci sono risorse, forze e possibilità che forse ancora non conosci. Ogni difficoltà, anche la più dolorosa, può diventare un passaggio verso una versione di te più consapevole e libera.
La psicoterapia non è solo “curare” il dolore, ma anche imparare a guardarsi con occhi nuovi, sciogliere nodi antichi e aprirsi a un futuro più autentico. Il cambiamento non è un privilegio per pochi: è un diritto di tutti.

Io ci sono …

Qualunque sia il momento che stai vivendo, confusione, dolore, incertezza o semplicemente il desiderio di ritrovare te stesso, qui troverai uno spazio sicuro. Un luogo in cui essere ascoltato senza giudizio, accolto con rispetto e accompagnato con professionalità e umanità. Il mio compito è camminare al tuo fianco, aiutandoti a dare voce a ciò che senti, comprendere ciò che ti accade e trovare insieme nuove strade. Non devi farcela da solo:
io ci sono

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